Powszechnie twierdzi się, że picie obszernej
Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki otoczenia, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Kluczowymi czynnikami, jakie muszą odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się również kosmetyki rodzaju loxon 5. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. poznaj więcej
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. kliknij tutaj
4. źródło
5. http://herold-linhart.de